清潔的水 *只在一些地方 *使用透過淨水器的水,然後開水。淨水器要定期換 *要求您當地的自來水公司來您的家免費得檢查水品質 *外出用餐時,避免有冰塊的飲料 杯子洗好了以後要漂洗 (不要留洗滌液) 杯子要蓋起來 不要把熱的液體倒入容器除非塑膠可耐熱 避免含bpa的塑膠瓶子或杯子 冷的自來水再可以喝或使用做飯。熱的自來水平常透過了不乾淨的锅炉 如果水龍頭一段時間沒開了,開了以後先等一下再用水 危險廢物要給危險廢物收集中心。別把有毒的化學物倒在水盆或地上 乾淨的食物 選素的有機的食物 食物要洗乾淨 食物不要直接放在地上 如果食物要放久一點或者有人會掃地請把食物蓋起來或封起來 如果會吃魚的話最好選水銀量低的一種 不要一邊開車或走大馬路旁邊一邊吃東西 避免使用免洗快與塑膠的工具 避免用塑膠餐具盛裝熱食,除非確定它可耐熱也不含BPA。 不要把塑膠放進微波爐,除非確定是可耐微波的 碗盤與餐具洗好了以後要漂洗 (不要留洗滌液) 清潔碗盤與桌子時,使用不同的清潔工具 清潔的空氣 不要抽煙 使用環保交通工具例如電動車與自行車 (別用汽油機車) 如果非用汽油車不可,儘量停車熄火 種樹,盡量多跟樹木 一起 走或跑在公園, 鄉村, 或離大馬路很遠 儘量多在高的地方比如高的樓層或山上 記得保持通風;尤其是使用化學清潔劑,膠水和油漆的時候 若在大馬路旁邊,把門跟窗戶關起來(尤其是您在低樓層的時候或尖峰時刻的時候) 室內可使用植物、花及空氣清淨器來淨化空氣 掃地時慢慢掃或者用有蓋子的畚斗 建議給各國政府 大部分的國家需要更多: 行人專用區(沒有汽車或摩托車的地方) 禁令汽油機車的政策 環保的車 環保交通基礎設施 公眾交通基礎設施 停車熄火活動 寬的安全的自行車道 寬的人行道 樹木 綠色能源的投資 身心健康: 兩全其美Continue reading “乾淨的水、食物、和空氣”